Tai ch i y/ o  Qigong:   “el  mindfulness  corporal”.

Tai ch i y/ o Qigong: “el mindfulness corporal”.

Es común, en la práctica del ejercicio , que se distinga en la temporización de una sesión, entre un tiempo de  práctica intensa y uno de  vuelta  a la calma. Eso enseñan  la mayoría de las pedagogías  modernas  sobre el ejercicio físico. También,  en algunas...
Tui shou y la cama elástica.

Tui shou y la cama elástica.

Un apunte sobre  Tui shou, a vista de una cama elástica. Básicamente, distingo tres grandes  etapas en el estudio del Tui shou.  La primera comienza con una  invitación al abandono  del uso de la fuerza física. Algo así como el gimnasta que...
Tai chi- Qigong- Tai chi

Tai chi- Qigong- Tai chi

Muchas personas que se acercan el Tai chi, desearían hacer los movimientos fluidos y armoniosos de la formas. Sin embargo, en muchas ocasiones, se encuentran con dificultades físicas y mecánicas que impiden esta fluidez. Para ayudar conseguirla es necesario, durante...
Retiro de Verano en Valdepielago 2017

Retiro de Verano en Valdepielago 2017

 Del 2 al 6 de Agosto, realizamos nuestro 15º Retiro de Valdepielago. El retiro es una experiencia transformadora, vacacional al tiempo que comprometido con uno mismo. En el  abordamos  muchos e importantes aspectos de nuestra vida: el cuerpo y la salud, el ejercicio...