Bienvenidos al blog de 3armonías
Aquí encontrarás artículos de tu interés
Unas disciplinas pensadas para Tí
Un nuevo curso comienza en el Centro " 3armonías ". Este año celebramos el" 25 aniversario" , con la ilusión y la experiencia de este tiempo, pretendemos dar una vez más lo mejor de nosotros, en un espacio pensado para estas prácticas... pensado para Tí. Todas la...
Crecer con el Tai chi chuan (articulo)
La curva de aprendizaje en el Tai Chi Chuan (Tcc) es parecida a la de cualquier otro arte. Comienza con un fuerte ascenso, etapa que genera muchas ilusiones y cambios. Después viene una etapa de meseta, nuevamente un pequeño EL CRECIMIENTO EN EL TAI CHI CHUAN No es...
Talleres de Tai chi chuan como «arte de defensa » y «Espada de Tai chi»
No queria dejar este curso sin convocar algún taller del Tai chi chuan para entrenamiento con pareja: Thui shou y espada de Tai chi. Fueron unos meses de exploración en otros campos del movimiento y el contacto, como el contact inpro. y otros métodos de Qigong para la...
Sábado 18 de Abril: Taller de introducción al IKebana… «el camino de las flores»
Con: Mariko Yamamoto. Te gustaria saber como crear ambientes artisticos y llenos de paz con secillos arregos de flores? El Ikebana es el arte floral japonés. Proviene de una antigua tradición que tenían los budistas chinos de hacer ofrendas florales a Buda. Fue...
Percibir y utilizar la energia Qi directamente.
Te gustaría percibir la energía Qi directamente? y como utilizarla para incrementar la salud, la conciencia, la habilidades físicas y la intuición-cretividad El Qi, la energía vital, que envuelve todo lo vivo, se manifiesta más sutil e enriquecedor, cuando se...
Comienza el año de la cabra.
Mañana 17 de febrero el calendario chino celebra el nuevo año y la entrada de la primavera: La sabia y la energía comienza ya su ciclo ascendente. Así que, amigos de las 3armonías es hora de nuevos intentos y proyectos, estamos a favor del los ritmos naturales. Una de...
Qi gong «Hua gong: creatividad.
El Qigong de "Hua gong" es un metodo de qigong basado en la estimulación del campo energetico personal y de los ambientes donde nos desenvolvemos, Creado por el Zhixing Wang, en su practica se utilizan muchos recursos creativos, podíamos decir que es un Qigong donde...
Qi- Music: el encuentro de la energía interna y la música.
Una herramienta sofisticada y creativa: el encuentro del Qigong y la música, permite a través de la conexión con las engrías sensibles(Qi) y distintos estilos musicales ( ambient, fusión, étnica, electrónica.. ) movilizar los sentimientos y expresiones de nuestro...
«3armonias» curso «14-15»
El centro “3armonias” , desde su inauguración en el año 19991, es una referencia en la enseñanza de distintos artes inspirados en el ámbito del Taoísmo ( Tai chi, meditación, qigong, arte -qi, … ) en esta larga trayectoria nos hemos esforzados en presentar estas...
Nuevo logo y su simbolismo
Las tres armonías es un termino que en la antigua alquimia taoísta implicaba el necesario equilibrio entre las tres fuerzas que rigen la naturaleza en general y el hombre en particular: Cielo - Hombre- Tierra. En el cuerpo humano se corresponden con los tres Tan...
Movimiento básico de Qigong
E l video describe una secuencia del movimiento básico de qigong "Hua gong" un ejercicio fácil de asimilar y capaz de sintetizar los valores del qigong como: ejercicio físico, emocional-energetico y perceptivos Su practica regular nos sensibiliza con las corrientes...
Retiro de Verano Valdepielago del 1 al 10 de Agosto
El retiro de Valdepielago es una experiencia transformadora, al abordar importantes aspectos de nuestra vida: el cuerpo y la salud, el ejercicio consciente, la alimentación, el desarrollo personal y de nuestras relaciones. Las actividades, se distribuyen a...
7 de Junio día del Tai chi en el campo (Oviedo)
Volvemos un año mas a intentar celebrar el día del Tai chi en el campo, creemos que la fecha que se ajusta mejor a nuestro clima y aunque no coincida con la celebración del día mundial, su intención es la misma. Un acto sencillo, donde los profesores que asistan,...
Apuntes de Tui shou ( empuje de manos): «libre con pasos».
El empuje de manos libre con pasos es una modalidad de entrenamiento a dos personas a través del cual podemos experimentar todos los principios del Tai chi chuan como disciplina de combate. El entrenamiento puede ir pasando por distintas etapas según la pericia de...
Taller: Tai chi chuan arte de defensa 12 de Abril.
Es un taller abierto par todos los practicantes de Tai chi chuan que quieren profundizar el el arte de defensa y ataque. Los talleres se realizan una vez al mes con el siguiente temario: 1) Explorar en profundidad el tui shou de Cheng Man Ching y sus derivadas...
Filosofia para la vida
El Tai Chi Chuan , es conocido desde cientos de años atrás, tanto por sus cualidades como arte de defensa, como, por sus principios. El tai chi chuan sigue en su practica el "Tao", una filosofía de origen chino, que intenta armonizarse con la vida en su sentido mas...
Los beneficios del Tai chi chuan y qigong
Occidente y nuestra medicina está comenzando a apreciar los efectos benéficos del Tai Chi chuan y Qigong. Como beneficios físicos: facilita la concentración, diluye el stress, disminuye la presión arterial. Proporciona mayor oxígeno al cuerpo. Refuerza las...
El año nuevo chino y los propósitos…
Todos los años me reservo una iniciativa que comienza en esta época, me parece un buen momento para tener unos propósitos renovados para iniciar algo con perspectivas de futuro... El Año Nuevo Chino es conocido como el 'Festival de la Primavera', para la tradición...
Curso 2013- 14 comenzamos el 1º de octubre.
Hola amigos en la escuela comenzaremos un nuevo curso 1º de Octubre, con la misma entrega que estos veintitantos de atrás, buscando renovarse cada día y con cada grupo, Hola amigos en la escuela comenzaremos un nuevo curso 1º de Octubre, con la misma entrega que...
Talleres de Espada de Tai chi
A través del juego, la espada desarrolla la precepción del espacio y la orientación del cuerpo con respecto al mismo, el simbolismo de la espada, nos remite al dominio del exterior y la canalización de las energías interiores en la dirección adecuada, nuestra...
Grados en la Escuela (curriculum en pdf.)
En el enlace en pdf. d abajo, encontrareis un curriculum detallado de las disciplinas que se imparten en 3 armonias. Pues mucho animo para todos , solo queda añadir un poco de concentracion a la tenacidad y constancia de estos años de practica. Este viernes 25...
Talleres especificos: Tai chi arte de defensa, qigong y meditación
Mediante un estudio creativo, donde la habilidades corporales y sensoriales se ponen a prueba: el enraizamiento , la capacidad de permanecer en tu centro, la habilidad para absorber la energia adversa…. y el arte de la espada donde la belleza y el dominio del...
Retiro de Verano 2013 del 2 al 11 de Agosto.
Un año mas que volvemos a Valdepielago, el rio, las montañas, los arboles. un lugar tranquilo , donde todo esta a mano, buena y saludable comida, compañía, los baños y el sol, las practicas , el descanso, la lectura , música y danza .. días para conocer y conocerse,...
En Junio: qigong del caminar con poder.
Durante el mes de Junio, en las clases de Tai chi-qigong, introduciré unas series especificas para sacar todo el partido al caminar. Se trata de utilizar adecuadamente la dinámica del cuerpo durante la marcha (en nuestros paseos cotidianos) a fin de desarrollar...
El Centro: un lugar para encontrarte.
El centro "3 armonias", es una referencia en España en la enseñanza de Tai chi, en estos vientitantos años, han pasado cientos de estudinates, y algunos profesores y masestros. Nuestra vocacion es crear un espacio donde practicar tai chi en las mejores condiciones,...