Necesitas relajarte?

Necesitas relajarte?

El Tai chi también conocido como el arte de la armonía, ha sido utilizado desde cientos de años como un método de relajación y bienestar, sus movimientos suaves y coordinados propician que las articulaciones encuentren la salida de la tensión muscular, al tiempo que...
Celebrando 25 años del centro 3armonias.

Celebrando 25 años del centro 3armonias.

Durante este curso estamos  celebrando el 25 aniversario del centro, rondando el 1 de mayo del 91 inauguraba el primer centro en Oviedo.  Cada día intento dedicar unos minutos, para sentir su significado,  en un principio me había propuesto celebrarlo con algunas...
El diafragma: el músculo de la armonía. (1)

El diafragma: el músculo de la armonía. (1)

A mayor elasticidad y facilidad de movimiento diafragmatico mayor y mejor expresión de nuestro mundo interior, como en el movimiento armónico de la acordeón nuestro diafragma puede expresar también con su presiones , pulsos , sostenidos, impulsos una variedad de...
3º trimestre en el Centro

3º trimestre en el Centro

Queridos amigos de Centro “3armonías” Volvemos este trimestre con renovados estímulos,  las clases de Tai chi de salud (qigong), entran en su climax , muchos de los ejercicios que hemos ido preparando por partes, se combinan en “formas”, buscamos un...
Una pregunta que me hago menudo…

Una pregunta que me hago menudo…

Que elementos tiene que tener una clase de Tai chi y Qigong para que sea valiosa en el mundo actual? Entre los cientos de practicas que podemos encontrar en la cultura físico-energética “del mundo Chino Tradicional”, se pueden agrupar en tres áreas: A)...
Ejercicio  físico o energético?

Ejercicio físico o energético?

Una manera sencilla de explicar como se diferencian las prácticas físicas y las energéticas  es  eligiendo  dos ejemplos extremos, uno, un ejercicio físico potente, como intentar batir una marca,  y  otro, un ejercicio en reposo en el que solo intervine la postura...
Diciembre “Feliz Navidad”.

Diciembre “Feliz Navidad”.

Queridos amigos del Centro “3armonías”. Diciembre ha vuelto….los sabores y  sin sabores  de este tiempo se llevan mejor con con alguna meditación y ejercicio, no os parece?. Tenemos clase todo el mes (descansamos los días de fiesta solamente). Ademas La...

Para este Noviembre..

Estamos preparando dos eventos, paralelos a las clases regulares . Estas iniciativas ya forman parte de la dinámica del Centro y se dirigen a compartir ,con otras asociaciones o movimientos sociales y culturales, con intereses comunes. El viernes 27  “El...
Unas disciplinas pensadas para Tí

Unas disciplinas pensadas para Tí

Un nuevo curso comienza en el Centro ” 3armonías “. Este año celebramos el” 25 aniversario” , con la ilusión  y la experiencia de este tiempo, pretendemos dar una vez más lo mejor de nosotros, en un espacio pensado para estas prácticas…...
Crecer con el Tai chi chuan (articulo)

Crecer con el Tai chi chuan (articulo)

La curva de aprendizaje en el Tai Chi Chuan (Tcc) es parecida a la de cualquier otro arte. Comienza con un fuerte ascenso, etapa que genera muchas ilusiones y cambios. Después viene una etapa de meseta, nuevamente un pequeño EL  CRECIMIENTO EN EL TAI CHI CHUAN No es...
×
Hola en que podemos ayudarte?