Tu espalda sana

PARA UN VIDA MAS COMPLETA. 

 

Nuestra espalda refleja todas las tensiones que no podemos asimilar en la vida cotidiana.

Con este módulo aprenderás sencillos ejercicios y actitudes basados en las mejores técnicas de Qigong y Meditación, con los que poder mejorar los problemas más habituales relacionados con la espalda.

Proponemos ejercicios adaptados, para todas circunstancias, tensiones físicas , lesiones, o escasa flexibilidad.

                     “En cada módulo de 3 horas , se analiza el problema desde una perspectiva global, que involucre:  el movimiento, la emoción, los hábitos de vida, la respiración “

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Encantados de orientarte.

CAMINAR BIEN

Arte taoista para:

liberar le cuerpo y mente

RESPIRAR

Respirando bien

para vivir mejor

MEDITAR

Mente clara “mindfulness”

confianza y buen hacer

TU ESPALDA SANA

Aprende como 

cuidarla y mejorarla

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