Disciplinas

Horarios del 2017-18

Un lugar y un tiempo para Ti

Horarios flexibles, clases adaptadas. Prueba una clase sin compromiso.

Curso 2017-18

Comienzo de las clases en Octubre.

*Desde ya¡ puedes reservar tu plaza a través del correo: info@3armonias.com

*A partir del 18 de Septiembre en el centro de 18h a 21h ,

*Con cita, a cualquier otra hora. Concretar 625531387 y  WhatsApp

Programa para el 2017-18

Horarios flexibles

Puedes tomar una, dos, o cuatro clases a la semana.

Infórmate por email o teléfono de los precios y descuentos.

En septiembre matrícula gratis.

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Nuestras  disciplinas

 Elige la que  se adapta mejor a tus necesidades. Si no estás segur@ puedes combinar varias de ellas y/o alternarlas según tu disposición de tiempo. Visítanos y te aconsejamos

Clases especializadas para la salud y relajación

 TAI CHI-QIGONG “DE SALUD”

Los grupos de Tai Chi “Salud y relajación “, se centran en una práctica integral, desde el acondicionamiento físico, relajación, desarrollo emocional.

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Arte de defensa y disciplina para la vida cotidiana

TAI CHI CHUAN

El tai chi chuan  inspira  su práctica en  el “Tao”, estos principios se materializan en sus movimientos suaves y redondos, conectados en una serie fluida…

Más

Una práctica milenaria para usarla en el día a día.

MEDITACIÓN-MINDFULNESS

Con innumerables beneficios físicos y psicológicos reconocida por ámbitos científicos y educativos de occidente como una herramienta efectiva en el tratamiento de muchas enfermedades y disfunciones presentes en nuestros días.

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Combina el ejercicio de estiramientos con energía Qi

QI YOGA

El Qi-yoga, es una disciplina que combina el ejercicio de estiramientos y el entendimiento energético del Qigong. En la práctica se trata de un ejercicio fisicamente más exigente.

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Qigong de estimulación del campo energético

QI: ENERGÍA Y CREATIVIDAD

El Qi, la energía vital, que envuelve todo lo vivo, se manifiesta más sutil y enriquecedora, cuando se conjuga con alguna faceta que expresa “Armonía”: la pintura , la danza, el canto…

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Módulos para colectivos y

coaching personal

CAMINAR BIEN

Arte taoista para:

liberar le cuerpo y mente

RESPIRAR

Respirando bien

para vivir mejor

MEDITAR

Mente clara “mindfulness”

confianza y buen hacer

TU ESPALDA SANA

Aprende como 

cuidarla y mejorarla

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EL CENTRO

CALLE ROSAL, 2, 3º OVIEDO 33009

985210361

Situado en el centro de la ciudad, y dedicado exclusivamente a estas practicas conscientes

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