Disciplinas

Horarios del 2018-19

Un lugar y un tiempo para Ti

Horarios flexibles, clases adaptadas.

Curso 2018-19

 

 

 

 

Programa para el 2018-19

Horarios flexibles

Puedes tomar una, dos, o cuatro clases a la semana.

Infórmate por email o teléfono de los precios y descuentos.

Nuestras  disciplinas
Elige la que  se adapta mejor a tus necesidades. Si no estás segur@ puedes combinar varias de ellas y/o alternarlas según tu disposición de tiempo. Visítanos y te aconsejamos

Clases especializadas para el "bienestar"

 TAI CHI-QIGONG 

 

Los grupos de Tai Chi “bienestar “, se centran en una práctica integral, desde el acondicionamiento físico, la respiración , la flexibilidad, la relajación, .

 

Estiramientos y fuerza elástica.

Bowspring

El Bowspring es una disciplina reciente,  y esta llamada a revolucionar  los conceptos sobre el ejercio y la psomatica del cuerpo. Un disciplina para  las necesidades de estos nuevos tiempos. Lo mejor del qigong y el yoga  en un novedoso sistema .

Una práctica milenaria para usarla en el día a día.

MEDITACIÓN-MINDFULNESS

Con innumerables beneficios, reconocida por ámbitos científicos y educativos de occidente, como una herramienta efectiva para el día a día de nuestra estilo de vida.

Arte de defensa y disciplina para la vida cotidiana

TAI CHI CHUAN

El tai chi chuan  inspira  su práctica en  el “Tao”, estos principios se materializan en sus movimientos suaves y redondos, conectados en una serie fluida…

Qigong de estimulación del campo energético

QI: ENERGÍA Y CREATIVIDAD

El Qi, la energía vital, que envuelve todo lo vivo, se manifiesta más sutil y enriquecedora, cuando se conjuga con alguna faceta que expresa «Armonía»: la pintura , la danza, el canto…

Módulos para colectivos y

coaching personal

CAMINAR BIEN
Arte taoista para:

liberar le cuerpo y mente

RESPIRAR
Respirando bien

para vivir mejor

MEDITAR
Mente clara «mindfulness»

confianza y buen hacer

TU ESPALDA SANA
Aprende como 

cuidarla y mejorarla

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Encantados de orientarte.
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EL CENTRO
CALLE ROSAL, 2, 3º OVIEDO 33009

625531387 y  whatsapp

Situado en el centro de la ciudad, y dedicado exclusivamente a estas practicas conscientes
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