clases on line

sigue nuestro curso desde tu casa  

todas las semanas clases en directo

elige la disciplina o disciplinas  que te interese, tendras la opcion de realizar la clase en vivo e interactivo, o tenerla grabada para cuando puedas realizarla.

con todo el apoyo

puedes interactuar en la clases en directo , o bien dejar tus cuestiones para respoderlas en la clase siguiente.

con la  inscripcion puedes solicta runa cita on line por video confeencia para valorar tus posibildades .

clases con todos los ingredientes técnicos

para que puedas seguir el desarrollo del curso. cada clase tiene material pedagogico para que puedas repetir por tu cuenta los ejercicios.

 la inscripción on line incluye 

*una entrevista on line, donde valorar las mejores opciones para ti.

*apoyo semanal a través de los directos , o chat .

*otros materiales en video o escritos si fuera necesario.

horarios y disciplinas de los directos.

*las clase piloto semanal , queda grabada en la nube durante esa semana

 

tai chi-qigong: clases para el bienestar.

la clase piloto será transmitida en directo los lunes de 19 h a 20,15h ( para grupos mas avanzados.).

y los martes de 9,30h a 10,45h para los  grupos  de iniciación.

 

tai chi chuan: arte en la vida cotidiana

la clase piloto será transmitida en directo los lunes de 20,30 a 21, 45 h.

el trabajo aqui versara sobre el estudio de la forma, y el qigong para entender el sistema de tai chi como defensa personal.

Bowspring : fuerza elástica

la clase piloto sera grabada y transmitida en directo los martes de 19,30 a 20,15h. en ella encontraras todos los recursos para que puedas ir avanzando cada semana

 

 

 

 

rellena el formulario con tu elección, te contestamos sobre la disponibilidad de plazas y formalización de la matricula.

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Nuestras  disciplinas

Elige la que  se adapta mejor a tus necesidades. Si no estás segur@ puedes combinar varias de ellas y/o alternarlas según tu disposición de tiempo. Contactanos y te aconsejamos

Clases especializadas para el "bienestar"

 TAI CHI-QIGONG 

 

Los grupos de Tai Chi “bienestar “, se centran en una práctica integral, desde el acondicionamiento físico, la respiración , la flexibilidad, la relajación, .

 

Estiramientos y fuerza elástica.

Bowspring

El Bowspring es una disciplina reciente,  y esta llamada a revolucionar  los conceptos sobre el ejercio y la psomatica del cuerpo. Un disciplina para  las necesidades de estos nuevos tiempos. Lo mejor del qigong y el yoga  en un novedoso sistema .

Una práctica milenaria para usarla en el día a día.

MEDITACIÓN-MINDFULNESS

Con innumerables beneficios, reconocida por ámbitos científicos y educativos de occidente, como una herramienta efectiva para el día a día de nuestra estilo de vida.

Arte de defensa y disciplina para la vida cotidiana

TAI CHI CHUAN

El tai chi chuan  inspira  su práctica en  el “Tao”, estos principios se materializan en sus movimientos suaves y redondos, conectados en una serie fluida…

Qigong de estimulación del campo energético

QI: ENERGÍA Y CREATIVIDAD

El Qi, la energía vital, que envuelve todo lo vivo, se manifiesta más sutil y enriquecedora, cuando se conjuga con alguna faceta que expresa “Armonía”: la pintura , la danza, el canto…

Módulos para colectivos y

coaching personal

CAMINAR BIEN
Arte taoista para:

liberar le cuerpo y mente

RESPIRAR
Respirando bien

para vivir mejor

MEDITAR
Mente clara “mindfulness”

confianza y buen hacer

TU ESPALDA SANA
Aprende como 

cuidarla y mejorarla

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