Disciplinas y fitness, para el bienestar y la consciencia.

YA PUEDES RESERVAR TU PLAZA PARA EL PRÓXIMO CURSO 22-23.

QIGONG  BIENESTAR

 EXPERIENCIA INTEGRAL

 

TAI CHI CHUAN 

DISCIPLINA PARA BUSCADORES

BOWSPRING YOGA

FUERZA ELÁSTICA  FITNESS 

Formaciones específicas para el curso 22-23

E en al ámbito del Tai chi chuan y Qigong, con un alto nivel de calidad, para que te puedeas profundizar  en algún tema concreto.

Tuishou: las manos sensibles puertas al Tao

Qigong: El juego de los animales

Modulos especificos de corta duración:  3horas

CAMINAR BIEN

Arte taoista para:

liberar le cuerpo y mente

RESPIRAR

Respirando bien

para vivir mejor

MEDITAR

Mente clara «mindfulness»

confianza y buen hacer

TU ESPALDA SANA

Aprende como 

cuidarla y mejorarla

Aprende como 

cuidarla y mejorarla

«Bienestar»

El cuerpo fÍsico y su bienestar, es el pricipio que inspira técnicas como el Tai chi, Qigong, Bowspring.

Un cuerpo flexible y expersivo.

«Relajación»

Ejercitándola  a través del enfoque respetuoso de los movimientos suaves y profundos. Todas las clases incluyen una meditación- relajación.

«Mente clara»

La consciencia que promueven estas  prácticas,  nos llevan  al «ahora».  Inclinandose la mente  hacia a la creatividad y la espiritualidad

     «Arte y disciplina»

Nuestras disciplinas,  combinan prácticas de auto-conocimiento, marcialidad, sensibilidad, atención mental y filosofía Taoista. 

Un tiempo para ti.

Vivimos días  confusos: la salud y nuestro que hacer cotidiano , requieren de toda nuestra atención e implicación. Necesitas un tiempo para Ti

Como los antiguos Taoistas, ligamos nuestra práctica a la salud, a la contemplación, al arte para el dia dia,   al cuidado de nuestra Naturaleza (interior y exterior).

Te ofrezco, una propuesta integral :  

 *El cuerpo: bienestar, consciencia y artes corporales y marcial en el caso del Tai chi chuan

 *El crecimiento personal

 *Los modos de vida saludades y respetuosos con medio.

Nacho Moriyón

En nuestras clases encontrarás: 

  Los recursos  necesarios con los que  seguir tu disciplina para el cuerpo y la mente.

3 ESPECIALIDADES

Para que puedas elegir el  ritmo , que mejor se adpte a tus necesidades.

ATENCIÓN PERSONALIZADA

Las clases tienen un caracter personalizado, con grupos reducidos.

INSPIRACIÓN PARA EL DÍA A DÍA

Nuestras disciplinas combinan prácticas fisicas, de auto-conocimiento, sensibilidad, atención mental y filosofía Taoista.

UN TIEMPO PARA TÍ

Es imprescindible que en estos momentos puedas dedicarte un tiempo para cuidarte.

CLASES PRESENCIALES

Con distintos horarios y niveles apatados

CLASES ONLINE

Sigue nuestras disciplinas desde tu casa.

SESIONES PERSONALES

Si tienes unas condiciones especiales

TALLERES FORMATIVOS

Seminarios intensivos para formarte

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