centro de artes corporales para el bienestar

tai chi chuan – qigong – meditación – bowspring.

un lugar para encontrarte

el 15 de septiembre comienza nuestro

30°curso

*NOS ADAPTAMOS A LAS CONDICIONES ESPECIALES SANITARIAS, PARA OFRECERTE NUESTROS SERVICIOS EN LAS MEJORES CONDICIONES:

*CLASES PRESENCIALES REDUCIDAS

*ON LINE DIRECTOS Y GRABADOS, CON APOYO DONDE SOLUCIONAR TUS DUDAS.

*Y SI LO PREFIERES CLASES PERSONALIZADAS. 

 

 

– Nacho Moriyón

clases presenciales

“tao experiencia”

clases on line

“sigue el curso desde casa”

módulos on line

“con temas específicos”

coaching

“personalizado”

“Bienestar”

El cuerpo fÍsico y su bienestar, es el pricipio que inspira técnicas como el Tai chi, Qigong, Bowspring. 

Un cuerpo flexible y expersivo.

“Relajación”

Ejercitándola  a través del enfoque respetuoso de los movimientos suaves y profundos. Todas las clases incluyen una meditación- relajación.

“Mente clara”

La consciencia que promueven estas  prácticas,  nos llevan  al “ahora”.  Inclinandose la mente  hacia a la creatividad y la espiritualidad

“Arte, día a día”

Nuestras disciplinas, combinan prácticas de auto-conocimiento, sensibilidad, atención mental y filosofía Taoista. Dando un enfoque a nuestra vida cotidiana.

Nuestras  disciplinas

Elige la que  se adapta mejor a tus necesidades. Si no estás segur@ puedes combinar varias de ellas y/o alternarlas según tu disposición de tiempo. Contactanos y te aconsejamos

Arte de defensa y disciplina para la vida cotidiana

TAI CHI CHUAN

El tai chi chuan  inspira  su práctica en  el “Tao”, estos principios se materializan en sus movimientos suaves y redondos, conectados en una serie fluida…

Clases especializadas en el bienestar

 TAI CHI-QIGONG 

 

Los grupos de Tai Chi “bienestar “, se centran en una práctica integral, desde el acondicionamiento físico, la respiración, la flexibilidad y la relajación.

 

Estiramientos y fuerza elástica.

Bowspring

 

El Bowspring es una disciplina reciente,  y está llamada a revolucionar  los conceptos sobre el ejercio y la somática del cuerpo. Una disciplina para  las necesidades de estos nuevos tiempos. Lo mejor del qigong y el yoga  en un novedoso sistema .

 

Una práctica milenaria para usarla en el día a día.

MEDITACIÓN-MINDFULNESS

Con innumerables beneficios físicos y psicológicos reconocida por ámbitos científicos y educativos de occidente como una herramienta efectiva para sentirse  mas cómodo en el día a día 

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EL CENTRO

CALLE ROSAL, 2, 3º OVIEDO 33009

625531387 /  Whatsapp

Situado en el centro de la ciudad, y dedicado exclusivamente a estas prácticas conscientes

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