centro de artes corporales para el bienestar
tai chi chuan – qigong – meditación – bowspring.
un lugar para encontrarte
el 15 de septiembre comienza nuestro
30°curso
*NOS ADAPTAMOS A LAS CONDICIONES ESPECIALES SANITARIAS, PARA OFRECERTE NUESTROS SERVICIOS EN LAS MEJORES CONDICIONES:
*CLASES PRESENCIALES REDUCIDAS
*ON LINE DIRECTOS Y GRABADOS, CON APOYO DONDE SOLUCIONAR TUS DUDAS.
*Y SI LO PREFIERES CLASES PERSONALIZADAS.
– Nacho Moriyón
clases presenciales
“tao experiencia”
clases on line
“sigue el curso desde casa”
módulos on line
“con temas específicos”
coaching
“personalizado”
“Bienestar”
El cuerpo fÍsico y su bienestar, es el pricipio que inspira técnicas como el Tai chi, Qigong, Bowspring.
Un cuerpo flexible y expersivo.
“Relajación”
Ejercitándola a través del enfoque respetuoso de los movimientos suaves y profundos. Todas las clases incluyen una meditación- relajación.
“Mente clara”
La consciencia que promueven estas prácticas, nos llevan al “ahora”. Inclinandose la mente hacia a la creatividad y la espiritualidad
“Arte, día a día”
Nuestras disciplinas, combinan prácticas de auto-conocimiento, sensibilidad, atención mental y filosofía Taoista. Dando un enfoque a nuestra vida cotidiana.
Elige la que se adapta mejor a tus necesidades. Si no estás segur@ puedes combinar varias de ellas y/o alternarlas según tu disposición de tiempo. Contactanos y te aconsejamos
Arte de defensa y disciplina para la vida cotidiana
TAI CHI CHUAN
El tai chi chuan inspira su práctica en el “Tao”, estos principios se materializan en sus movimientos suaves y redondos, conectados en una serie fluida…
Clases especializadas en el bienestar
TAI CHI-QIGONG
Los grupos de Tai Chi “bienestar “, se centran en una práctica integral, desde el acondicionamiento físico, la respiración, la flexibilidad y la relajación.
Estiramientos y fuerza elástica.
Bowspring
El Bowspring es una disciplina reciente, y está llamada a revolucionar los conceptos sobre el ejercio y la somática del cuerpo. Una disciplina para las necesidades de estos nuevos tiempos. Lo mejor del qigong y el yoga en un novedoso sistema .
Una práctica milenaria para usarla en el día a día.
MEDITACIÓN-MINDFULNESS
Con innumerables beneficios físicos y psicológicos reconocida por ámbitos científicos y educativos de occidente como una herramienta efectiva para sentirse mas cómodo en el día a día
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respondemos con prontitudinfo@3armonias.com
EL CENTRO
CALLE ROSAL, 2, 3º OVIEDO 33009
625531387 / Whatsapp
Situado en el centro de la ciudad, y dedicado exclusivamente a estas prácticas conscientes