Disciplinas y fitness, para el bienestar y la consciencia.

 YA PUEDES RESERVAR TU PLAZA PARA EL PRÓXIMO CURSO 22-23.                     Comenzamos la segunda quincena de Septiembre con horarios  reducidos. 

En Octubre con todos los horarios 

 

QIGONG  BIENESTAR

 EXPERIENCIA INTEGRAL

 

TAI CHI CHUAN 

DISCIPLINA PARA BUSCADORES

BOWSPRING YOGA

FUERZA ELÁSTICA  FITNESS SIGLO XXI

Formaciones específicas para el curso 22-23

E en al ámbito del Tai chi chuan y Qigong, con un alto nivel de calidad, para que te puedeas profundizar  en algún tema concreto.

Tuishou: las manos sensibles puertas al Tao

Qigong: El juego de los animales

Modulos especificos de corta duración:  3horas

CAMINAR BIEN

Arte taoista para:

liberar le cuerpo y mente

RESPIRAR

Respirando bien

para vivir mejor

MEDITAR

Mente clara «mindfulness»

confianza y buen hacer

TU ESPALDA SANA

Aprende como 

cuidarla y mejorarla

Aprende como 

cuidarla y mejorarla

«Bienestar»

El cuerpo fÍsico y su bienestar, es el pricipio que inspira técnicas como el Tai chi, Qigong, Bowspring.

Un cuerpo flexible y expersivo.

«Relajación»

Ejercitándola  a través del enfoque respetuoso de los movimientos suaves y profundos. Todas las clases incluyen una meditación- relajación.

«Mente clara»

La consciencia que promueven estas  prácticas,  nos llevan  al «ahora».  Inclinandose la mente  hacia a la creatividad y la espiritualidad

     «Arte y disciplina»

Nuestras disciplinas,  combinan prácticas de auto-conocimiento, marcialidad, sensibilidad, atención mental y filosofía Taoista. 

Un tiempo para ti.

Vivimos días  confusos: la salud y nuestro que hacer cotidiano , requieren de toda nuestra atención e implicación. Necesitas un tiempo para Ti

Como los antiguos Taoistas, ligamos nuestra práctica a la salud, a la contemplación, al arte para el dia dia,   al cuidado de nuestra Naturaleza (interior y exterior).

Te ofrezco, una propuesta integral :  

 *El cuerpo: bienestar, consciencia y artes corporales y marcial en el caso del Tai chi chuan

 *El crecimiento personal

 *Los modos de vida saludades y respetuosos con medio.

Nacho Moriyón

En nuestras clases encontrarás: 

  Los recursos  necesarios con los que  seguir tu disciplina para el cuerpo y la mente.

3 ESPECIALIDADES

Para que puedas elegir el  ritmo , que mejor se adpte a tus necesidades.

ATENCIÓN PERSONALIZADA

Las clases tienen un caracter personalizado, con grupos reducidos.

INSPIRACIÓN PARA EL DÍA A DÍA

Nuestras disciplinas combinan prácticas fisicas, de auto-conocimiento, sensibilidad, atención mental y filosofía Taoista.

UN TIEMPO PARA TÍ

Es imprescindible que en estos momentos puedas dedicarte un tiempo para cuidarte.

CLASES PRESENCIALES

Con distintos horarios y niveles apatados

CLASES ONLINE

Sigue nuestras disciplinas desde tu casa.

SESIONES PERSONALES

Si tienes unas condiciones especiales

TALLERES FORMATIVOS

Seminarios intensivos para formarte

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respondemos con prontitud

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