Este sencillo ejercicio meditativo, es la base para desarrollar distintas habilidades, tanto a nivel físico , como emocional, el paso de vacio, nos enseña a caminar en el presente continuo.
Es tambien un poderoso ejercicío de «Nei gong».
Se puede utilizar además de sus aspectos meditativos, como una clave de los pasos en las formas de Tai chi chuan, en Tui shou y combate. Ya que proporciona una idea fiel de la utilización de nuestro centro de gravedad
