Módulos específicos para grupos.

Hemos diseñado, varios módulos específicos, de corta duración, 3 horas, para empresas y otros colectivos, que deseen incluir en su formación, hábitos corporales saludables.

CAMINAR BIEN

Arte taoista para:

liberar le cuerpo y mente

RESPIRAR

Respirando bien

para vivir mejor

MEDITAR

Mente clara «mindfulness»

confianza y buen hacer

TU ESPALDA SANA

Aprende como 

cuidarla y mejorarla

«Bienestar»

El cuerpo fÍsico y su bienestar, es el pricipio que inspira técnicas como el Tai chi, Qigong, Bowspring. 

Un cuerpo flexible y expersivo.

«Relajación»

Ejercitándola  a través del enfoque respetuoso de los movimientos suaves y profundos. Todas las clases incluyen una meditación- relajación.

«Mente clara»

La consciencia que promueven estas  prácticas,  nos llevan  al «ahora».  Inclinandose la mente  hacia a la creatividad y la espiritualidad

«Arte, día a día»

Nuestras disciplinas, combinan prácticas de auto-conocimiento, sensibilidad, atención mental y filosofía Taoista. Dando un enfoque a nuestra vida cotidiana.

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