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las 8 energias del Tai Chi chuan : «Peng, la expansión»
Las 8 energias del Tai Chi chuan. En los movimientos de la forma, en tuishou, en las aplicaciones del Tai Chi chuan , están implícitas las pautas de movimiento que debemos accionar para funcione el Tai Chi, como disciplina marcial. Sus nombres un tanto confusos para...
«El secreto de la sonrisa Taoista»
«el Buda sonriente”Hotei , «el Buda sonriente”, se sentó debajo de un árbol, con los ojos cerrados, sumamente tranquilo. Un aldeano que lo vio le preguntó extrañado: «¿No te ríes ahora?» Abrió entonces los ojos y le dijo: «Me estoy preparando». El campesino no...
Ser suave , ser eficaz en Tai Chi Chuan
La ejecución suave y lenta de las formas de tai chi chuan , tiene varios sentidos, los más conocidos, son los relacionados con aspectos terapeúticos, como la relajación, la consciencia y la meditación. Menos conocidos, son los que justifican, esta acción suave ,...
Tui Shou & masaje
En cierta ocasión, un joven se presentó en un monasterio, pensaba que su vida estaba amenazada y necesitaba defenderse. El maestro, intento primero, que comprendiera las causas últimas de sus pensamientos. Pero el joven tenia prisa ...Así que, tomó una...
«El paso vacío». Estar en el instante.
Este sencillo ejercicio meditativo, es la base para desarrollar distintas habilidades, tanto a nivel físico , como emocional, el paso de vacio, nos enseña a caminar en el presente continuo. Es tambien un poderoso ejercicío de "Nei gong". Se puede utilizar...
Nei gong: Huang nº 1
Huang desarrolló los 5 ejercicios para la relajación. en la décadcada de los 70, inspirándose , en los principios del Tai Chi chuan . Estos ejercicios, son la base del trabajo interno del Tai Chi chuan, y aplicables al en empuje de manos (tui shou). Su...