Centro de artes corporales y del bienestar.

El 15 de septiembre, comenzamos nuestro 29º curso.

 «Un lugar para encontrarte»

 

Arte de defensa y disciplina para la vida cotidiana

TAI CHI CHUAN

El tai chi chuan  inspira  su práctica en  el “Tao”, estos principios se materializan en sus movimientos suaves y redondos, conectados en una serie fluida…

Clases especializadas en el bienestar

 TAI CHI-QIGONG 

 

Los grupos de Tai Chi “bienestar “, se centran en una práctica integral, desde el acondicionamiento físico, la respiración, la flexibilidad y la relajación.

 

Estiramientos y fuerza elástica.

Bowspring

El Bowspring es una disciplina reciente,  y esta llamada a revolucionar  los conceptos sobre el ejercio y la psomatica del cuerpo. Un disciplina para  las necesidades de estos nuevos tiempos. Lo mejor del qigong y el yoga  en un novedoso sistema .

Una práctica milenaria para usarla en el día a día.

MEDITACIÓN-MINDFULNESS

Con innumerables beneficios físicos y psicológicos reconocida por ámbitos científicos y educativos de occidente como una herramienta efectiva para sentirse  mas cómodo en el dia a dia 

«Bienestar»

El cuerpo fisico y su bienestar es la base del trabajo de las técnicas  como el Tai chi, Qigong, Bowspring. Un cuerpo flexible y expersivo.

«Relajación»

Ejercitándola  a través del enfoque respetuoso de los movimientos suaves y profundos. todas las clases incluyen una meditación- relajación.

«Mente clara»

La consciencia que promueven las practicas, llevan a la mente al «ahora»,  inclinándose esta hacia a la creatividad y la espiritualidad

«Arte, día a día»

Nuestras disciplinas, combinan practicas de auto-conocimiento, sensibilidad, atención mental y filosofía Taoista. Dando un enfoque a nuestra vida cotidiana.

Clases regulares

«TAO EXPERIENCE»

Personal-Coach

PERSONALIZADO PARA TÍ

Talleres

MÓDULOS PARA MEJORARTE.

  «Una de mis mayores alegrías, es  comprobar como las personas   encuentran en el centro un lugar donde pueden conectarse con su interior».

A través de la experiencia acumulada en sus casi 30 años de profesionalidad, Nacho Moriyón puede ofrecer una visión global del cuerpo y  estilos de vida saludables. Adaptándose e individualizando el ritmo de cada persona.

Nacho Moriyón

Director del centro, profesor y  coach 

EMAIL

info@3armonias.com

EL CENTRO

CALLE ROSAL, 2, 3º OVIEDO 33009

625531387 /  Whatsapp

Situado en el centro de la ciudad, y dedicado exclusivamente a estas practicas conscientes

×
Hola en que podemos ayudarte?