Taller: Tai chi chuan arte de defensa 12 de Abril.

Es un taller abierto par todos los practicantes de Tai chi chuan que quieren profundizar el el arte de defensa y ataque. Los talleres se realizan una vez al mes con el siguiente temario:

1) Explorar en profundidad el tui shou de Cheng Man Ching y sus derivadas posturales y de aplicaciones.

2) Explorar los recursos utilizados por Cheng Man Ching en el enfoque marcial de la forma:A)  tui shou pies fijos .B)Entrenamiento a dos con pared . C) entrenamiento dos de la espada.
3) Explorar recursos de otras escuelas en Thuishou y San shou.: A) Tui shou pies libres B) tui shou entrenamiento en circulo cerrado, C) San shou pactado a dos ( forma corta) D) San shou libre pies movilies.

Pídenos información.

El Tai Chi Chuan , es conocido desde cientos de años atrás, tanto por sus cualidades como arte de defensa, como, por sus principios.

 

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Preguntas y respuestas

Hola me llamo Patricia.

Estoy interesada en apuntarme a clases de meditación, o algún tipo de taichi. Tengo problemas de ansiedad, y también me gustaría conocerme a mi misma, trabajar mis emociones, y pienso que puede ser una vía. Nunca lo he practicado, si hice yoga hace años. Tengo 29 años.

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Filosofia para la vida

El Tai Chi Chuan , es conocido desde cientos de años atrás, tanto por sus cualidades como arte de defensa, como, por sus principios.

El tai chi chuan sigue en su practica el “Tao”, una filosofía de origen chino, que intenta armonizarse con la vida en su sentido mas amplio, y concibe al hombre participando al mismo tiempo de una dimensión material que le conecta con el mundo cotidiano, y al tiempo, tiene una dimensión espiritual que necesita “cultivar”.

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Los beneficios del Tai chi chuan y qigong

Occidente y nuestra medicina está comenzando a apreciar los efectos benéficos del
Tai Chi chuan y Qigong.
Como beneficios físicos: facilita la concentración, diluye el stress, disminuye la
presión arterial. Proporciona mayor oxígeno al cuerpo. Refuerza las articulaciones,
ejercita músculos y tendones olvidados.
Mueve el cuerpo sin fatiga. Refuerza los huesos. Previene y sirve de terapia ante
dolor en la espalda. Ejercita la vista y entrena la visión periférica. Facilita el
descanso nocturno, el buen humor…

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